Ensalada de Lentejas con Huevo Cocido
Lentejas ricas en fibra que se absorben lentamente, ayudando a controlar la diabetes.
Nutrista AI
Dietistas reales, resultados reales
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Cocemos las lentejas en agua con sal hasta que estén blandas (o usamos lentejas enlatadas, que enjuagamos).
Cocemos los huevos hasta que estén duros, luego los pelamos y los cortamos en cuartos.
Mezclamos el aceite de oliva, el vinagre y la mostaza para hacer una vinagreta.
Pica finamente la cebolla morada y el perejil.
Mezcla las lentejas con la cebolla, el perejil y el aliño.
Coloca el huevo cocido en la parte superior.
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Productos con datos incompletos:
- Mustár
| Receta genérica (esta página) | Tu plan personalizado {brandName} |
|---|---|
Calorías aleatorias | Calorías precisas para tu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína optimizada para tu masa muscular |
Puede frenar tu progreso | Resultados garantizados por dietista |
Porciones iguales para todos | Porciones calculadas para tus objetivos |
Sin personalización de alérgenos | Adaptado a tus intolerancias |
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