Ensalada de atún con judías y huevo cocido
Una cena saciante, repleta de ácidos grasos omega-3 y fibra. De preparación rápida, apenas requiere cocción.
Nutrista AI
Dietistas reales, resultados reales
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Cuece el huevo hasta que esté duro (unos 10 minutos).
Mientras tanto, lava la lechuga, corta el tomate y la cebolla morada.
Escurre el atún enlatado y las judías.
En un bol, mezcla las verduras, las alubias y el atún.
Rocía con aceite de oliva y zumo de limón.
Coloca el huevo cocido cortado en cuartos por encima.
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| Receta genérica (esta página) | Tu plan personalizado {brandName} |
|---|---|
Calorías aleatorias | Calorías precisas para tu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína optimizada para tu masa muscular |
Puede frenar tu progreso | Resultados garantizados por dietista |
Porciones iguales para todos | Porciones calculadas para tus objetivos |
Sin personalización de alérgenos | Adaptado a tus intolerancias |
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