Crema de Lentejas
Una crema de lentejas nutritiva y fácil de digerir para después del entrenamiento, que proporciona proteínas y carbohidratos complejos. ¡Prepárate para recargar energías con esta delicia!
Nutrista AI
Dietistas reales, resultados reales
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Lava las lentejas rojas y ponlas a cocer con 5 dl de agua, la zanahoria cortada en cubitos y la hoja de laurel.
Cuece las lentejas y la zanahoria hasta que estén blandas (unos 15-20 minutos).
Retira la hoja de laurel y, con una batidora de mano, haz un puré con la sopa. ¡Transforma ingredientes sencillos en una experiencia culinaria con Kis Kukta y Kukta AI!
Sazonar con sal y pimienta.
Espolvorear con perejil fresco antes de servir.
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Algunos productos de la receta no tienen datos nutricionales. Los valores totales mostrados pueden estar incompletos.
Productos con datos incompletos:
- hoja de laurel
| Receta genérica (esta página) | Tu plan personalizado {brandName} |
|---|---|
Calorías aleatorias | Calorías precisas para tu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína optimizada para tu masa muscular |
Puede frenar tu progreso | Resultados garantizados por dietista |
Porciones iguales para todos | Porciones calculadas para tus objetivos |
Sin personalización de alérgenos | Adaptado a tus intolerancias |
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