Crema Casera de Berenjena con Galletas de Salvado
Crema de verduras amigable para el hígado, hecha sin mayonesa y con aceite de oliva saludable.
Nutrista AI
Dietistas reales, resultados reales
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Pincha las berenjenas con un tenedor y ásalas enteras en el horno a 200°C durante unos 30-40 minutos, hasta que se ablanden.
Pélalas, escurre la pulpa y luego córtala finamente o tritúrala un poco hasta obtener una consistencia irregular.
Añade el aceite de oliva, la mostaza, la cebolla morada picada, la sal y la pimienta. ¡Y prepárate para disfrutar de esta delicia!
Sirve cada porción con 2-3 galletas integrales.
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| Receta genérica (esta página) | Tu plan personalizado {brandName} |
|---|---|
Calorías aleatorias | Calorías precisas para tu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína optimizada para tu masa muscular |
Puede frenar tu progreso | Resultados garantizados por dietista |
Porciones iguales para todos | Porciones calculadas para tus objetivos |
Sin personalización de alérgenos | Adaptado a tus intolerancias |
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