Un postre alto en proteína que puede sustituir una comida o ser una merienda sustanciosa. ¡Excelente para mantener la masa muscular!



Tritura el requesón con un tenedor o bátelo con una batidora de mano hasta que quede cremoso.
Añade un poco de yogur natural para que quede más suave.
Añade los frutos del bosque.
Espolvorea la parte superior con almendras fileteadas para darle una textura crujiente y grasas saludables.
| Receta genérica (esta página) | Tu plan personalizado {brandName} |
|---|---|
Calorías aleatorias | Calorías precisas para tu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína optimizada para tu masa muscular |
Puede frenar tu progreso | Resultados garantizados por dietista |
Porciones iguales para todos | Porciones calculadas para tus objetivos |
Sin personalización de alérgenos | Adaptado a tus intolerancias |

Galleta rica en fibra con proteína y verdura hidratante, ideal para un tentempié.

Un snack sencillo y genial de la preparación del lunes.

Un plato de pescado ligero y muy bajo en grasa, ideal para terminar la semana.

Una comida rica en ácidos grasos Omega-3, beneficiosa para el corazón, suave para el sistema digestivo y que ayuda a reducir los niveles de colesterol. ¡Cuida tu salud mientras disfrutas de una explosión de sabor!

Un postre o merienda cremoso, rico en grasas saludables para el corazón, que te ayuda a combatir los antojos de azúcar.

Un desayuno rico en proteína, fácil de preparar con antelación y lleno de verduras frescas. ¡Imagina empezar el día así!