Batido de proteína con agua

🥛Leche
🥛Lactosa

Rápida reposición de proteína para la protección de los músculos.

Creado por
NutristaNutrista AI
Batido de proteína con agua
1 min
1 porc
Fácil

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Ingredientes
Aislado de proteína de suero de leche
Aislado de proteína de suero de leche
🥛Leche
🥛Lactosa
30 g
Agua
Agua
300 ml

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Info adicional
Tiempo de cocción
1 min
Porciones
1
allergens
🥛Leche
🥛Lactosa
Preparación
1

Mide el polvo de proteína en un shaker.

2

Añade agua.

3

Agita bien y consume.

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Información nutricional(por porción)
Calorías111
Grasa total0.1g
Grasa saturada0.1g
Grasa monoinsaturada0.0g
Grasa poliinsaturada0.0g
Colesterol3.0mg
Sodio54.0mg
Carbohidratos totales0.3g
Azúcares totales0.3g
Carbohidratos netos0.3g
Proteína27.0g
Vitaminas
Vitamina B120.1mcg
Folato1.5mcg
Minerales
Calcio150.0mg
Hierro0.1mg
Magnesio15.0mg
Fósforo75.0mg
Zinc0.1mg
Selenio7.5mcg
Potasio135.0mg
Otros
Omega-30.0g
Omega-60.0g
Índice glucémico9.0
¿Estás sacando el máximo de esta comida?
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Receta genérica (esta página)Tu plan personalizado {brandName}
Calorías aleatorias
Calorías precisas para tu metabolismo
Proteína estimada
Proteína optimizada para tu masa muscular
Puede frenar tu progreso
Resultados garantizados por dietista
Porciones iguales para todos
Porciones calculadas para tus objetivos
Sin personalización de alérgenos
Adaptado a tus intolerancias

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