Bacalao al Horno con Bulgur de Limón y Eneldo
Una cena ligera pero rica en proteína, ¡rápida al horno! Preparación: 10 minutos, cocción: 18 minutos.
Nutrista AI
Dietistas reales, resultados reales
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Precalienta el horno a 200°C.
Coloca el bacalao en una bandeja para hornear con papel de hornear, salpimienta y rocía con 1 cucharada de aceite de oliva.
Hornea durante 12–14 minutos, o hasta que esté tierno y se desmenuce fácilmente.
Mientras tanto, cocina el bulgur en agua con sal durante 10-12 minutos.
Mezcla el zumo de limón, el eneldo picado y 1 cucharada de aceite de oliva con el bulgur.
Sirve el pescado con el bulgur al limón y ensalada fresca (opcional).
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| Receta genérica (esta página) | Tu plan personalizado {brandName} |
|---|---|
Calorías aleatorias | Calorías precisas para tu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína optimizada para tu masa muscular |
Puede frenar tu progreso | Resultados garantizados por dietista |
Porciones iguales para todos | Porciones calculadas para tus objetivos |
Sin personalización de alérgenos | Adaptado a tus intolerancias |
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