Albóndigas en Salsa de Tomate con Espagueti
Una cena italiana clásica: deliciosas albóndigas en una rica salsa de tomate, servidas con espagueti.
Nutrista AI
Dietistas reales, resultados reales
Dietistas reales, resultados reales
Mezcla la carne picada con pan rallado, huevo, cebolla picada, ajo, perejil, sal y pimienta. Forma albóndigas con la mezcla.
En una sartén grande, calienta aceite de oliva y dora las albóndigas por todos los lados hasta que estén doradas. Retira y reserva.
En la misma sartén, sofríe la cebolla picada y el ajo.
Añade el tomate triturado, el puré de tomate, el orégano, la albahaca, la sal y la pimienta. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego.
Regresa las albóndigas a la salsa y cocina a fuego lento durante 25-30 minutos, hasta que las albóndigas estén cocidas.
Mientras tanto, cocina el espagueti según las instrucciones del paquete.
Escurre el espagueti y sírvelo con las albóndigas en salsa de tomate. Espolvorea con parmesano fresco y perejil.
Dietistas reales, resultados reales
Algunos productos de la receta no tienen datos nutricionales. Los valores totales mostrados pueden estar incompletos.
Productos con datos incompletos:
- Carne Picada de Vacuno 20%
- Cebolla roja
| Receta genérica (esta página) | Tu plan personalizado {brandName} |
|---|---|
Calorías aleatorias | Calorías precisas para tu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína optimizada para tu masa muscular |
Puede frenar tu progreso | Resultados garantizados por dietista |
Porciones iguales para todos | Porciones calculadas para tus objetivos |
Sin personalización de alérgenos | Adaptado a tus intolerancias |
Dietistas reales, resultados reales
Dietistas reales, resultados reales
Otros también vieron esto 👀
Bacalao al Limón y Hierbas Aromáticas con Verduras Salteadas
por Kukta AIUna comida rica en ácidos grasos Omega-3, beneficiosa para el corazón, suave para el sistema digestivo y que ayuda a reducir los niveles de colesterol. ¡Cuida tu salud mientras disfrutas de una explosión de sabor!
Bacalao Asado con Judías Verdes al Vapor
por Kukta AIUn plato de pescado ligero y muy bajo en grasa, ideal para terminar la semana.
Galletas de Salvado con Queso y Pepino
por Kukta AIGalleta rica en fibra con proteína y verdura hidratante, ideal para un tentempié.
Bocaditos de Huevo con Hummus
por Kukta AIUn snack sencillo y genial de la preparación del lunes.
Salmón al vapor con quinoa y brócoli
por Kukta AIUna comida rica en ácidos grasos omega-3 que apoya la función hepática y las articulaciones. ¡Una receta de Kis Kukta para una vida plena!
Salmón Asado con Lentejas e Hinojo
por Ágnes KosztaFilete de salmón asado con ensalada mediterránea de lentejas e hinojo. ¡Una explosión de sabor y nutrientes en cada bocado!