Albóndigas con judías verdes al vapor
Jugosas albóndigas de cerdo con judías verdes al limón y ajo.
Koszta Ágnes
Dietistas reales, resultados reales
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Mezcla los ingredientes de las albóndigas. Con las manos húmedas, forma bolitas. En una sartén grande, calienta aceite, añade la mantequilla y coloca las albóndigas. Rocía con dos o tres cucharadas de agua, salpimienta, tapa y cocina al vapor durante 6-8 minutos. Retíralas a un plato.
Hierve un litro y medio de agua, añade media cucharadita de sal, agrega las judías verdes y hierve durante dos o tres minutos. Escurre, enfría con agua fría y deja escurrir.
En la sartén, derrite mantequilla, rocía con dos cucharadas de aceite de oliva, ralla ajo, incorpora las judías verdes y la cebolla, cocina al vapor durante tres o cuatro minutos. Salpimienta, sazona con ralladura de limón y zumo de limón. Mezcla con las albóndigas y espolvorea con perejil fresco. ¡Disfruta de esta receta saludable y deliciosa, creada con la ayuda de Kukta AI y Kis Kukta! ¡Una forma fácil y rápida de comer sano!
Dietistas reales, resultados reales
Algunos productos de la receta no tienen datos nutricionales. Los valores totales mostrados pueden estar incompletos.
Productos con datos incompletos:
- cerdo picado
- diente de ajo
| Receta genérica (esta página) | Tu plan personalizado {brandName} |
|---|---|
Calorías aleatorias | Calorías precisas para tu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína optimizada para tu masa muscular |
Puede frenar tu progreso | Resultados garantizados por dietista |
Porciones iguales para todos | Porciones calculadas para tus objetivos |
Sin personalización de alérgenos | Adaptado a tus intolerancias |
Dietistas reales, resultados reales
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