杏仁膨化米
✨
🌰树坚果
轻松的晚间小零食。
创建者
Nutrista AI
Nutrista AI
2 分钟
1 份
简单
真正的营养师，真正的效果
更多信息
烹饪时间
2 分钟
份量
1
allergens
🌰树坚果
烹饪步骤
1
佐以杏仁食用。
真正的营养师，真正的效果
营养成分(每份)
热量279
总脂肪8.1g
饱和脂肪0.7g
单不饱和脂肪4.8g
多不饱和脂肪2.2g
钠2.6mg
总碳水化合物45.8g
膳食纤维3.1g
可溶性纤维0.6g
不可溶性纤维2.5g
总糖1.1g
净碳水42.6g
蛋白质6.9g
维生素
维生素 E3.9mg
叶酸12.5mcg
矿物质
钙43.9mg
铁1.3mg
镁46.2mg
磷107.1mg
锌0.8mg
硒3.1mcg
碘0.4mcg
钾159.9mg
其他
Omega-30.0g
Omega-62.1g
血糖指数43.3
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