坚果奶酪能量小食
✨
🥛奶
🌰树坚果
🥛乳糖
🍎果糖
这款能量小食富含蛋白质，能给你满满的活力哦！
创建者
Nutrista AI
Nutrista AI
5 分钟
1 份
简单
真正的营养师，真正的效果
更多信息
烹饪时间
5 分钟
份量
1
allergens
🥛奶
🌰树坚果
🥛乳糖
🍎果糖
烹饪步骤
1
把奶酪切片，加上坚果和葡萄干就可以啦！是不是超简单？快来试试，给你的生活加点料！Kukta AI 希望你享受每一口美味，梦想成真！也可以让 Kis Kukta 帮你做哦！
真正的营养师，真正的效果
营养成分(每份)
热量426
总脂肪33.2g
饱和脂肪10.4g
反式脂肪0.4g
单不饱和脂肪6.4g
多不饱和脂肪14.7g
胆固醇45.0mg
钠327.2mg
总碳水化合物19.2g
膳食纤维2.7g
可溶性纤维0.7g
不可溶性纤维2.0g
总糖13.4g
净碳水16.5g
蛋白质17.6g
维生素
维生素 D0.3mcg
维生素 E0.5mg
维生素 B120.8mcg
叶酸40.0mcg
矿物质
钙397.4mg
铁1.3mg
镁67.0mg
磷374.8mg
锌2.7mg
硒9.1mcg
碘24.8mcg
钾335.1mg
其他
Omega-32.9g
Omega-611.7g
血糖指数51.7
你能从这餐中榨取最大价值吗？
看看没有个性化计划你会错过什么
真正的营养师，真正的效果
真正的营养师，真正的效果
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