姜汁奶油南瓜汤
✨
根据周四的食谱制作。
创建者
Nutrista AI
Nutrista AI
10 分钟
1 份
简单
真正的营养师，真正的效果
更多信息
烹饪时间
10 分钟
份量
1
烹饪步骤
1
把之前煮好的汤加热一下就可以啦！
真正的营养师，真正的效果
营养成分(每份)
热量65
总脂肪0.3g
饱和脂肪0.1g
单不饱和脂肪0.0g
多不饱和脂肪0.1g
钠2.5mg
总碳水化合物16.3g
膳食纤维1.3g
可溶性纤维0.5g
不可溶性纤维0.8g
总糖7.0g
净碳水15.0g
蛋白质2.5g
维生素
维生素 E2.8mg
叶酸67.5mcg
矿物质
钙52.5mg
铁2.0mg
镁30.0mg
磷110.0mg
锌0.4mg
硒1.3mcg
碘2.5mcg
钾850.0mg
其他
Omega-30.0g
Omega-60.1g
血糖指数127.5
你能从这餐中榨取最大价值吗？
看看没有个性化计划你会错过什么
真正的营养师，真正的效果
真正的营养师，真正的效果
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