香草火鸡胸配甜土豆（重复版） ---
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批量烹饪午餐。
创建者
Nutrista AI
Nutrista AI
35 分钟
1 份
中等
真正的营养师，真正的效果
更多信息
烹饪时间
35 分钟
份量
1
烹饪步骤
1
把之前做好的那份拿出来加热一下，再淋上点新鲜的橄榄油，味道更赞哦！
真正的营养师，真正的效果
营养成分(每份)
热量624
总脂肪32.0g
饱和脂肪4.8g
单不饱和脂肪22.0g
多不饱和脂肪3.9g
胆固醇95.4mg
钠182.1mg
总碳水化合物40.6g
膳食纤维8.6g
可溶性纤维3.0g
不可溶性纤维5.5g
总糖11.2g
净碳水32.1g
蛋白质47.6g
维生素
维生素 D0.2mcg
维生素 E5.5mg
维生素 B120.7mcg
叶酸78.6mcg
矿物质
钙111.6mg
铁3.9mg
镁125.4mg
磷505.5mg
锌3.3mg
硒49.0mcg
碘5.3mcg
钾1421.7mg
其他
Omega-30.3g
Omega-63.4g
血糖指数103.5
你能从这餐中榨取最大价值吗？
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