米饼配奶油奶酪
✨
🥛奶
🥛乳糖
轻盈的米饼搭配奶油奶酪，简单又美味的零食！
创建者
Nutrista AI
Nutrista AI
0 分钟
1 份
简单
真正的营养师，真正的效果
更多信息
烹饪时间
0 分钟
份量
1
allergens
🥛奶
🥛乳糖
烹饪步骤
1
把米饼放到盘子里。
2
将奶油奶酪涂抹在米饼上。
3
立即享用哦！
真正的营养师，真正的效果
营养成分(每份)
热量449
总脂肪8.3g
饱和脂肪4.3g
反式脂肪0.1g
单不饱和脂肪2.2g
多不饱和脂肪1.0g
胆固醇18.0mg
钠405.0mg
总碳水化合物83.0g
膳食纤维2.0g
可溶性纤维0.5g
不可溶性纤维1.5g
总糖1.6g
净碳水81.0g
蛋白质10.7g
维生素
维生素 D0.0mcg
维生素 E0.2mg
维生素 B120.1mcg
叶酸8.0mcg
矿物质
钙40.0mg
铁0.5mg
镁23.6mg
磷154.0mg
锌0.7mg
硒5.9mcg
碘7.0mcg
钾145.0mg
其他
Omega-30.1g
Omega-60.5g
血糖指数94.0
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