姜黄姜鸡配杏仁（重复）
✨
🌰树坚果
更新了额外脂肪的量。
创建者
Nutrista AI
Nutrista AI
30 分钟
2 份
简单
真正的营养师，真正的效果
更多信息
烹饪时间
30 分钟
份量
2
allergens
🌰树坚果
烹饪步骤
1
看看周一的食谱，不过上菜的时候记得多加一大勺橄榄油哦。
真正的营养师，真正的效果
营养成分(每份)
热量624
总脂肪33.5g
饱和脂肪4.6g
单不饱和脂肪22.1g
多不饱和脂肪5.3g
胆固醇174.0mg
钠175.1mg
总碳水化合物5.1g
膳食纤维3.0g
可溶性纤维0.8g
不可溶性纤维2.2g
总糖0.9g
净碳水2.1g
蛋白质73.9g
维生素
维生素 D0.3mcg
维生素 E8.9mg
维生素 B120.9mcg
叶酸116.5mcg
矿物质
钙123.1mg
铁4.1mg
镁163.7mg
磷684.6mg
锌3.1mg
硒69.5mcg
碘13.0mcg
钾1391.2mg
其他
Omega-30.3g
Omega-64.7g
血糖指数9.8
你能从这餐中榨取最大价值吗？
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