En traditionell ungersk dessert, mákos guba, serverad med varm vaniljsås.







Skiva upp frallorna och torka dem lätt (till exempel i ugnen i några minuter).
Koka upp mjölken med vaniljsockret och citronskalet.
Häll den varma mjölken över frallskivorna i en skål och låt dem stå i några minuter så att de suger åt sig vätskan.
Blanda den malda vallmon med florsockret.
Lägg ett lager av mjölkbröd i botten av en ugnsfast form, strö över hälften av vallmofrö-sockret och upprepa sedan lagren. Toppa med vallmofrö-bröd.
Grädda i en förvärmd ugn vid 180°C i 15-20 minuter, tills toppen är lätt gyllenbrun.
Gör vaniljsåsen enligt instruktionerna på förpackningen eller med ett hemgjort recept.
Servera den varma vallmofrö-guban med vaniljsås. Njut av din Kis Kukta skapelse!
| Vanligt recept (på denna sida) | Personlig {brandName}-plan |
|---|---|
Slumpmässiga kalorier | Exakta kalorier för din metabolism |
Uppskattat protein | Optimerat protein för din muskelmassa |
Kan bromsa din utveckling | Dietistgaranterade resultat |
Samma portioner för alla | Portioner anpassade efter dina mål |
Ingen anpassning för allergier | Anpassat efter dina intoleranser |

Ett behagligt sött, men hälsosamt snacks.

En skonsam färssås med mycket grönsaker som är lätt att smälta, men ändå en mättande middag.

En värmande, krämig (mjölkfri eller med vegetabilisk grädde) soppa, fullproppad med grönsaker. En lätt middag som inte belastar magen.

Krispigt mellanmål.

Ett krispigt och mättande mellanmål som balanserar fiber och hälsosamma fetter.

En proteinrik frukost full av färska grönsaker som är lätt att förbereda!