Gulasz o węgierskim smaku, zagęszczony własnymi składnikami, bez zasmażki z mąki, z kiełbasą z indyka.






Zalej fasolkę szparagową wodą w garnku – tyle, żeby ją przykryć – dodaj sól, liść laurowy i czosnek, i gotuj.
Kiedy fasolka zmięknie, wyjmij jedną trzecią fasolki i trochę wywaru, a następnie zmiksuj ze śmietaną.
Wlej z powrotem do garnka, zagęszczając w ten sposób gulasz. To takie proste, a jaki smak!
Doprowadź do wrzenia.
Natnij parówki i usmaż na rumiano na niewielkiej ilości oleju na patelni.
Podczas serwowania skrop odrobiną octu do smaku.
Niektóre produkty w przepisie nie mają danych odżywczych. Poniższe podsumowanie może być niekompletne.
Produkty z brakującymi danymi:
| Zwykły przepis (na tej stronie) | Spersonalizowany plan {brandName} |
|---|---|
Losowa liczba kalorii | Precyzyjne kalorie do twojego metabolizmu |
Szacowane białko | Zoptymalizowane białko pod masę mięśniową |
Może zahamować twój postęp | Gwarantowane rezultaty dietetyka |
Równe porcje dla wszystkich | Porcje obliczone pod twoje cele |
Brak personalizacji alergenów | Dopasowane do twoich nietolerancji |

Bogaty w kwasy Omega-3, przyjazny dla serca obiad, który jest łagodny dla układu trawiennego i pomaga obniżyć poziom cholesterolu.

Bogate w błonnik herbatniki z białkiem i nawadniającym warzywem, idealne na małą przekąskę.

Lekkie danie rybne o bardzo niskiej zawartości tłuszczu, idealne na zakończenie tygodnia.

Delikatne śniadanie bogate w błonnik, które możesz przygotować poprzedniego wieczoru. Orzechy są źródłem selenu i omega-3, a pektyny z jabłek wspomagają trawienie.

Prosta i wspaniała przekąska z poniedziałkowego przygotowania.

Obiad bogaty w kwasy tłuszczowe Omega-3, który wspiera funkcjonowanie wątroby i stawy.