올리브를 곁들인 지중해식 치킨 샐러드
✨
다음 날 차가운 점심으로도 끝내줘요.
만든 사람
Nutrista AI
Nutrista AI
5 분
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조리 시간
5 분
인분
1
조리법
1
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영양 정보(인분당)
칼로리328
총 지방21.5g
포화지방3.4g
단일불포화지방14.3g
다중불포화지방3.0g
콜레스테롤69.6mg
나트륨78.9mg
총 탄수화물5.7g
식이섬유3.4g
수용성 섬유1.0g
불용성 섬유2.4g
총 당류2.7g
순 탄수화물2.4g
단백질29.9g
비타민
비타민 D0.1mcg
비타민 E3.3mg
비타민 B120.4mcg
엽산58.2mcg
미네랄
칼슘84.7mg
철분3.0mg
마그네슘53.1mg
인278.7mg
아연1.2mg
셀레늄28.2mcg
요오드5.5mcg
칼륨718.3mg
기타
오메가-30.2g
오메가-62.6g
혈당지수22.5
이 식사에서 최고를 끌어내고 계신가요?
맞춤 플랜 없이 놓치는 걸 확인해보세요
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