당근 크림 수프 리플레이
✨
따뜻한 저녁 식사.
만든 사람
Nutrista AI
Nutrista AI
40 분
2 인분
쉬움
진짜 영양사, 진짜 결과
추가 정보
조리 시간
40 분
인분
2
조리법
1
헴프 씨드를 듬뿍 뿌려줘.
2
칼로리를 늘려 근손실을 예방하는 데 도움이 돼.
진짜 영양사, 진짜 결과
영양 정보(인분당)
칼로리295
총 지방15.7g
포화지방2.2g
단일불포화지방10.9g
다중불포화지방2.2g
나트륨276.3mg
총 탄수화물38.4g
식이섬유11.2g
수용성 섬유4.4g
불용성 섬유6.8g
총 당류18.8g
순 탄수화물27.2g
단백질3.6g
비타민
비타민 E4.8mg
엽산76.0mcg
미네랄
칼슘132.1mg
철분1.3mg
마그네슘48.0mg
인140.0mg
아연1.0mg
셀레늄0.4mcg
요오드4.0mcg
칼륨1280.1mg
기타
오메가-30.2g
오메가-61.9g
혈당지수140.0
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진짜 영양사, 진짜 결과
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