통밀 코르파 토비트 (집에서 만든 것 또는 가게에서 산 것)
✨
🌾글루텐
섬유질이 풍부한 간식.
만든 사람
Nutrista AI
Nutrista AI
0 분
1 인분
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진짜 영양사, 진짜 결과
추가 정보
조리 시간
0 분
인분
1
allergens
🌾글루텐
조리법
1
섬유질이 많고 설탕이 없는 비스킷 3-4개를 꺼내세요.
2
물 한 컵과 함께 드세요.
진짜 영양사, 진짜 결과
영양 정보(인분당)
칼로리800
총 지방20.0g
포화지방4.0g
트랜스지방0.2g
단일불포화지방8.0g
다중불포화지방6.0g
나트륨700.0mg
총 탄수화물136.0g
식이섬유14.0g
수용성 섬유3.0g
불용성 섬유11.0g
총 당류30.0g
첨가당20.0g
순 탄수화물122.0g
단백질19.0g
비타민
비타민 E2.0mg
엽산60.0mcg
미네랄
칼슘100.0mg
철분5.0mg
마그네슘160.0mg
인400.0mg
아연3.0mg
셀레늄30.0mcg
요오드10.0mcg
칼륨400.0mg
기타
오메가-30.2g
오메가-64.0g
혈당지수130.0
이 식사에서 최고를 끌어내고 계신가요?
맞춤 플랜 없이 놓치는 걸 확인해보세요
진짜 영양사, 진짜 결과
진짜 영양사, 진짜 결과
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