채소와 허브를 곁들인 코티지 치즈 크림
✨
🥛우유
🌾글루텐
🥛락토스
🍅가지과
바삭바삭한 간식!
만든 사람
Nutrista AI
Nutrista AI
5 분
1 인분
쉬움
진짜 영양사, 진짜 결과
추가 정보
조리 시간
5 분
인분
1
allergens
🥛우유
🌾글루텐
🥛락토스
🍅가지과
조리법
1
수요일 레시피대로 만들어 보세요~
진짜 영양사, 진짜 결과
영양 정보(인분당)
칼로리293
총 지방2.5g
포화지방0.6g
단일불포화지방0.6g
다중불포화지방1.3g
콜레스테롤5.0mg
나트륨469.0mg
총 탄수화물48.8g
식이섬유4.1g
수용성 섬유1.1g
불용성 섬유3.0g
총 당류9.0g
첨가당0.8g
순 탄수화물44.7g
단백질18.0g
비타민
비타민 D0.1mcg
비타민 E1.9mg
비타민 B120.4mcg
엽산98.0mcg
미네랄
칼슘115.0mg
철분1.6mg
마그네슘45.5mg
인250.0mg
아연1.3mg
셀레늄16.8mcg
요오드14.0mcg
칼륨465.0mg
기타
오메가-30.1g
오메가-61.2g
혈당지수80.0
이 식사에서 최고를 끌어내고 계신가요?
맞춤 플랜 없이 놓치는 걸 확인해보세요
진짜 영양사, 진짜 결과
진짜 영양사, 진짜 결과
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2명 영양사 온라인
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