오븐에 구운 칠면조 미트볼 (남은 음식)
✨
수요일에 남은 점심.
만든 사람
Nutrista AI
Nutrista AI
5 분
1 인분
쉬움
진짜 영양사, 진짜 결과
추가 정보
조리 시간
5 분
인분
1
조리법
1
오븐이나 프라이팬에 데워 드세요.
진짜 영양사, 진짜 결과
영양 정보(인분당)
칼로리370
총 지방23.4g
포화지방4.4g
단일불포화지방14.4g
다중불포화지방4.2g
콜레스테롤90.0mg
나트륨124.3mg
총 탄수화물16.1g
식이섬유2.4g
수용성 섬유0.8g
불용성 섬유1.6g
총 당류3.4g
순 탄수화물13.7g
단백질23.8g
비타민
비타민 D0.4mcg
비타민 E2.7mg
비타민 B120.6mcg
엽산14.8mcg
미네랄
칼슘39.1mg
철분1.8mg
마그네슘42.0mg
인247.6mg
아연2.3mg
셀레늄27.5mcg
요오드5.8mcg
칼륨599.7mg
기타
오메가-30.2g
오메가-64.0g
혈당지수43.2
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진짜 영양사, 진짜 결과
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만든 사람 Kukta AI---
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