커드와 베리 컵, 견과류 토핑
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🥛우유
🌰견과류
🥛락토스
🍎프럭토스
달콤한 간식 대신 든든한 커드 컵을 즐겨보세요!
만든 사람
Nutrista AI
Nutrista AI
5 분
1 인분
쉬움
진짜 영양사, 진짜 결과
추가 정보
조리 시간
5 분
인분
1
allergens
🥛우유
🌰견과류
🥛락토스
🍎프럭토스
조리법
1
재료들을 모두 섞어주세요! 쉐킷쉐킷~
진짜 영양사, 진짜 결과
영양 정보(인분당)
칼로리264
총 지방15.2g
포화지방2.4g
단일불포화지방2.3g
다중불포화지방9.7g
콜레스테롤10.1mg
나트륨51.7mg
총 탄수화물13.7g
식이섬유4.6g
수용성 섬유0.9g
불용성 섬유3.7g
총 당류7.7g
순 탄수화물9.1g
단백질20.7g
비타민
비타민 D0.1mcg
비타민 E0.6mg
비타민 B120.6mcg
엽산45.1mcg
미네랄
칼슘155.1mg
철분1.0mg
마그네슘56.9mg
인284.7mg
아연1.4mg
셀레늄11.2mcg
요오드16.5mcg
칼륨326.0mg
기타
오메가-31.9g
오메가-67.8g
혈당지수58.9
이 식사에서 최고를 끌어내고 계신가요?
맞춤 플랜 없이 놓치는 걸 확인해보세요
진짜 영양사, 진짜 결과
진짜 영양사, 진짜 결과
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