定番のハンガリー風パツァルパプリカシチュー、濃厚なパプリカソースで、ゆでたジャガイモと新鮮なパプリカを添えてどうぞ!







ハチノスをよーく洗って、細切りにするよ。そしたら、塩とローリエを入れたお湯で、ほぼ柔らかくなるまで下茹でするんだ。
みじん切りにした玉ねぎを、油で透き通るまで炒める。火からおろして、パプリカパウダーを混ぜ込むよ。
下茹でしたハチノスを加えて、ひたひたになるくらいの水を入れ、弱火でじっくり煮込むんだ。
ニンニクのみじん切り、塩、コショウ、クミンで風味を調えます。ソースにとろみがつき、ハチノスが完全に柔らかくなるまで煮込みましょう。
ジャガイモの皮をむき、角切りまたは薄切りにして、塩水で柔らかくなるまで茹でて付け合わせにします。
盛り付けの際は、パプリカの薄切りと茹でたジャガイモを添えて、煮込み料理を飾りましょう。白いパンも忘れずにね!Kukta AIとKis Kuktaがあれば、夢のような食事がすぐにできるよ!
一部商品の栄養データなし。表示値は不完全かも
データ不足商品:

体の温まる、クリーミー(乳製品フリーまたは植物性クリーム入り)な、野菜たっぷりのスープ。胃にもたれない、軽い夕食にピッタリ。

お腹いっぱいになる、タンパク質たっぷりの朝食で、午前中ずっと元気いっぱい!卵とアボカドでヘルシーな脂質を、七面鳥でさらにタンパク質をプラス。

複合炭水化物と低脂肪タンパク質の組み合わせだよ!

美味しくて甘い、しかもヘルシーなおやつだよ!

脂肪分がすごく少なくて、軽い魚料理だよ!週末にぴったり~。

食物繊維たっぷりの優しい朝食だよ!前の晩に作っておけるから、朝は楽ちん♪ クルミはセレンとオメガ3の宝庫、リンゴのペクチンは消化を助けてくれるんだって!