さっぱりクリーミーなポテトサラダとロールミート。









ジャガイモは塩水で茹でて、水を切ります。酢、砂糖、塩、水を混ぜ合わせ、玉ねぎを加え、ジャガイモと混ぜて2、3時間置いておきます。
豚ヒレ肉の頭と尻尾を切り落とし、残りに塩コショウします。ハムのスライスを並べて、お肉をきつく巻き込みます。
オーブンを180度に予熱します。フライパンに油をひき、3〜4分かけてローストを焼き、オーブンで15分焼きます。取り出して、休ませます。ジャガイモの水を切り、ヨーグルトと混ぜ合わせたマヨネーズと混ぜます。塩コショウで味を調えます。パセリを散らして、お肉と一緒に盛り付けたら、Kis Kuktaの魔法で完璧!Kukta AIで、あなたもシェフの仲間入り!

体の温まる、クリーミー(乳製品フリーまたは植物性クリーム入り)な、野菜たっぷりのスープ。胃にもたれない、軽い夕食にピッタリ。

小麦粉不使用のクリーミーな煮込み、鶏むね肉のソテー添え。

お腹いっぱいになる、タンパク質たっぷりの朝食で、午前中ずっと元気いっぱい!卵とアボカドでヘルシーな脂質を、七面鳥でさらにタンパク質をプラス。

低炭水化物なカリフラワーの「リゾット」だよ!クリーミーでおいしい~!

複合炭水化物と低脂肪タンパク質の組み合わせだよ!

特別な塩味の朝食だよ!トチャーニは消化を良くするために、小麦粉の代わりにオートミールで作るんだ。