דיאטות חכמות

התחבר

אגס

✨

🍎פרוקטוז

🧅FODMAP גבוה

פרי מתוק ועשיר בסיבים.

נוצר על ידי

Nutrista AI

0 דקות

1 מנה

קל

דיאטנים אמיתיים, תוצאות אמיתיות

מרכיבים

אגס

🍎פרוקטוז

🧅FODMAP גבוה

1 יחידות

דיאטנים אמיתיים, תוצאות אמיתיות

מידע נוסף

זמן בישול

0 דקות

מנות

allergens

🍎פרוקטוז

🧅FODMAP גבוה

הכנה

שטפי את האגס.

תאכלי אותו עם הקליפה אם הבטן שלך מרגישה בנוח עם זה, או תקפידי לקלף אותו.

דיאטנים אמיתיים, תוצאות אמיתיות

ערכי תזונה(למנה)

קלוריות29

שומן כולל0.1g

שומן רווי0.0g

שומן חד בלתי רווי0.0g

שומן רב בלתי רווי0.0g

נתרן0.5mg

פחמימות כולל7.5g

סיבים תזונתיים1.6g

סיבים מסיסים0.5g

סיבים לא מסיסים1.1g

סוכרים כולל4.9g

פחמימות נטו6.0g

חלבון0.2g

ויטמינים

ויטמין E0.1mg

חומצה פולית3.5mcg

מינרלים

סידן4.5mg

ברזל0.1mg

מגנזיום3.5mg

זרחן6.0mg

אבץ0.1mg

סלניום0.1mcg

יוד0.5mcg

אשלגן58.0mg

אחר

אומגה 30.0g

אומגה 60.0g

מדד גליקמי19.0

אתה ממצה את המקסימום מהארוחה הזו?

ראה מה אתה מפספס בלי תוכנית אישית

מתכון רגיל (בעמוד הזה)	תוכנית {brandName} המותאמת אישית
מספר קלוריות אקראי	קלוריות מדויקות למטבוליזם שלך
חלבון משוער	חלבון מיטבי למסת השריר שלך
עלול לעכב את ההתקדמות	תוצאות מובטחות על ידי דיאטן
מנות שוות לכולם	מנות מחושבות למטרות שלך
אין התאמה לאלרגיות	מותאם לרגישויות שלך