פאצ'אלפֶּרְקֶלְט הונגרי מסורתי ברוטב סמיך ופפריקתי, מוגש עם תפוחי אדמה מבושלים ופלפל טרי.







שוטפים היטב את הפאצ'אל, חותכים לרצועות, ואז מבשלים מראש במים מומלחים עם עלי דפנה עד שהוא כמעט רך.
מאדים את הבצל הקצוץ דק בשומן עד שהוא הופך לשקוף, ואז מסירים מהאש ומערבבים פנימה את הפפריקה המתוקה.
מוסיפים את רצועות הפאצ'אל המבושלות מראש, מוסיפים מספיק מים כדי לכסות אותן, ומתחילים לבשל על אש קטנה.
מתבלים בשום כתוש, מלח, פלפל וכמון, ואז מבשלים עד שהרוטב מצטמצם והקיבה מתרככת לחלוטין. תאמין לי, חבל על הזמן!
מקַלפים את תפוחי האדמה, חותכים לקוביות או לפרוסות, ומבשלים במים מומלחים עד שהם רכים כתוספת. ממש בקלי קלות.
לפני ההגשה, מקשטים את הנזיד עם תפוחי האדמה ופרוסות פלפל טרי, ומגישים עם לחם לבן. הכי כיף בעולם!
לחלק מהמוצרים במתכון חסרים נתוני תזונה. הערכים המצטברים המוצגים למטה עשויים להיות חלקיים.
מוצרים עם נתונים חסרים:

ראגו קליל של בשר טחון עם הרבה ירקות, ארוחת ערב קלה לעיכול אבל משביעה. חלום!

ארוחת צהריים עשירה באומגה 3, ידידותית ללב, עדינה למערכת העיכול ומסייעת בהורדת רמות הכולסטרול. איזה כיף!

תבשיל קרמי ללא קמח, עם חזה הודו צלוי.

ארוחת צהריים עשירה בחומצות שומן אומגה 3, התומכת בתפקודי כבד ומפרקים.

מנת דגים קלילה ודלת שומן, אידיאלית לסיום השבוע שלך.

פילה סלמון צלוי עם סלט עדשים ושומר בסגנון ים תיכוני.