מנה טעימה בהשראה הונגרית, מרוכזת עם העצמי שלה, בלי רביכת קמח, עם נקניקיות הודו.






שימי את הלוביה הירוקה בסיר עם מים לכיסוי, מלח, עלי דפנה ושום.
כשהלוביה רכה, הוציאי שליש ממנה ומעט מהנוזלים וערבבי בבלנדר עם השמנת החמוצה.
החזירי את העיסה לסיר ובאמצעותה תסמיכי את הלוביה. חלום, נכון?
תביאו לרתיחה קלה.
תחרוצו את הנקניקיות ובמחבת עם מעט שמן טגנו אותן עד שהן מזהיבות.
בעת ההגשה, טפטפו מעט חומץ לפי הטעם.
לחלק מהמוצרים במתכון חסרים נתוני תזונה. הערכים המצטברים המוצגים למטה עשויים להיות חלקיים.
מוצרים עם נתונים חסרים:

מרק מחמם, קרמי (ללא חלב או עם קרם צמחי) ומלא בירקות. ארוחת ערב קלילה שלא מכבידה על הבטן.

נשנוש מתוק ונעים, אבל גם בריא!

מנת דגים קלילה ודלת שומן, אידיאלית לסיום השבוע שלך.

ארוחת בוקר עדינה ועשירה בסיבים, שאפשר להכין ערב קודם. האגוזים הם מקור לסלניום ואומגה 3, והפקטין בתפוחים מסייע לעיכול.

ארוחת בוקר משביעה ועשירה בחלבון שתספק לכם אנרגיה לאורך כל הבוקר. הביצה והאבוקדו מספקים שומנים בריאים, וההודו מוסיף חלבון נוסף.

ארוחת בוקר מיוחדת ומלוחה! הלביבות האלה עשויות עם שיבולת שועל במקום קמח, לעיכול קל יותר.