דיאטות חכמות

התחבר

שייק חלבון עם אוכמניות

✨

🍎פרוקטוז

💊סליצילטים

דופמין נוגד חמצון להגנה על כלי הדם.

נוצר על ידי

Nutrista AI

5 דקות

1 מנה

קל

דיאטנים אמיתיים, תוצאות אמיתיות

מרכיבים

אבקת חלבון

25 ג

עם אוכמניות

🍎פרוקטוז

💊סליצילטים

80 ג

דיאטנים אמיתיים, תוצאות אמיתיות

מידע נוסף

זמן בישול

5 דקות

מנות

allergens

🍎פרוקטוז

💊סליצילטים

הכנה

מערבבים את אבקת החלבון עם חלב השקדים והאוכמניות.

דיאטנים אמיתיים, תוצאות אמיתיות

ערכי תזונה(למנה)

קלוריות147

שומן כולל1.8g

שומן רווי0.6g

שומן חד בלתי רווי0.4g

שומן רב בלתי רווי0.7g

כולסטרול21.3mg

נתרן75.8mg

פחמימות כולל13.6g

סיבים תזונתיים1.9g

סיבים מסיסים0.3g

סיבים לא מסיסים1.6g

סוכרים כולל9.2g

פחמימות נטו11.7g

חלבון20.6g

ויטמינים

ויטמין E0.6mg

ויטמין B120.3mcg

חומצה פולית9.8mcg

מינרלים

סידן104.8mg

ברזל0.4mg

מגנזיום19.8mg

זרחן159.6mg

אבץ0.9mg

סלניום6.3mcg

יוד1.3mcg

אשלגן261.6mg

אחר

אומגה 30.0g

אומגה 60.6g

מדד גליקמי42.4

אתה ממצה את המקסימום מהארוחה הזו?

ראה מה אתה מפספס בלי תוכנית אישית

מתכון רגיל (בעמוד הזה)	תוכנית {brandName} המותאמת אישית
מספר קלוריות אקראי	קלוריות מדויקות למטבוליזם שלך
חלבון משוער	חלבון מיטבי למסת השריר שלך
עלול לעכב את ההתקדמות	תוצאות מובטחות על ידי דיאטן
מנות שוות לכולם	מנות מחושבות למטרות שלך
אין התאמה לאלרגיות	מותאם לרגישויות שלך