Wok de Pollo y Verduras
Una cena colorida y deliciosa con muchas verduras, salteadas en poco aceite para proteger tus articulaciones.
Nutrista AI
Dietistas reales, resultados reales
Dietistas reales, resultados reales
Corta la pechuga de pollo y las verduras en tiras.
Calienta el aceite en una sartén amplia o en un wok.
Añade el pollo y sofríelo hasta que se ponga blanco.
Añade la zanahoria, el pimiento y el calabacín, sofríe hasta que estén crujientes (unos 5-7 minutos).
Sazona con salsa de soja (poca, por la sal), jengibre y ajo.
Sirve solo o con muy poco arroz al vapor.
Dietistas reales, resultados reales
| Receta genérica (esta página) | Tu plan personalizado {brandName} |
|---|---|
Calorías aleatorias | Calorías precisas para tu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína optimizada para tu masa muscular |
Puede frenar tu progreso | Resultados garantizados por dietista |
Porciones iguales para todos | Porciones calculadas para tus objetivos |
Sin personalización de alérgenos | Adaptado a tus intolerancias |
Dietistas reales, resultados reales
Dietistas reales, resultados reales
Otros también vieron esto 👀
Bacalao Asado con Judías Verdes al Vapor
por Kukta AIUn plato de pescado ligero y muy bajo en grasa, ideal para terminar la semana.
Bacalao al Limón y Hierbas Aromáticas con Verduras Salteadas
por Kukta AIUna comida rica en ácidos grasos Omega-3, beneficiosa para el corazón, suave para el sistema digestivo y que ayuda a reducir los niveles de colesterol. ¡Cuida tu salud mientras disfrutas de una explosión de sabor!
Hamburguesa de atún con cebolla encurtida y puré de boniato
por Ágnes KosztaHamburguesa de pescado con batata cremosa y cebolla picante.
Galletas de Salvado con Queso y Pepino
por Kukta AIGalleta rica en fibra con proteína y verdura hidratante, ideal para un tentempié.
Bocaditos de Huevo con Hummus
por Kukta AIUn snack sencillo y genial de la preparación del lunes.
Salmón al vapor con quinoa y brócoli
por Kukta AIUna comida rica en ácidos grasos omega-3 que apoya la función hepática y las articulaciones. ¡Una receta de Kis Kukta para una vida plena!