Tortitas de arroz con mantequilla de cacahuete

🥜Cacahuetes

Una fuente rápida de energía antes del entrenamiento, con carbohidratos de fácil digestión.

Creado por
NutristaNutrista AI
Tortitas de arroz con mantequilla de cacahuete
2 min
1 porc
Fácil

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Ingredientes
Torta de arroz inflado
Torta de arroz inflado
2 piezas
Mantequilla de cacahuete (100% cacahuete)
Mantequilla de cacahuete (100% cacahuete)
🥜Cacahuetes
10 g

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Info adicional
Tiempo de cocción
2 min
Porciones
1
allergens
🥜Cacahuetes
Preparación
1

Toma dos tortitas de arroz inflado.

2

Úntalas finamente con mantequilla de cacahuete.

3

¡Listo para comer!

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Información nutricional(por porción)
Calorías446
Grasa total6.5g
Grasa saturada1.2g
Grasa monoinsaturada2.6g
Grasa poliinsaturada2.6g
Sodio6.7mg
Carbohidratos totales88.0g
Fibra dietética2.8g
Fibra soluble0.4g
Fibra insoluble2.4g
Azúcares totales0.9g
Carbohidratos netos85.2g
Proteína10.0g
Vitaminas
Vitamina E0.9mg
Folato29.8mcg
Minerales
Calcio14.3mg
Hierro1.4mg
Magnesio41.8mg
Fósforo117.6mg
Zinc1.2mg
Selenio7.7mcg
Potasio165.0mg
Otros
Omega-30.0g
Omega-62.5g
Índice glucémico83.4
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Porciones iguales para todos
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Sin personalización de alérgenos
Adaptado a tus intolerancias

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