Tiras de Pechuga de Pavo con Brócoli al Vapor y Arroz Integral

Salpimenta las tiras de pechuga de pavo.

Calienta el aceite de oliva en una sartén y dora la carne hasta que se ponga blanca.

Añade el ajo machacado y cocina a fuego lento tapado hasta que esté listo.

Mientras tanto, cocina el arroz integral en agua con sal.

Cocina el brócoli al vapor hasta que esté tierno pero crujiente.

Al servir, divide la carne, el arroz y las verduras en cuatro porciones.