Snack de Manzana, Almendras y Queso

🌰Frutos secos
🍎Fructosa
🧅Alto FODMAP
💊Salicilatos

Una combinación agridulce para mantener la energía.

Creado por
NutristaNutrista AI
Snack de Manzana, Almendras y Queso
5 min
1 porc
Fácil

Dietistas reales, resultados reales

Descargar en App StoreDescargar en Google Play
Ingredientes
Manzana
Manzana
🍎Fructosa
🧅Alto FODMAP
💊Salicilatos
4 piezas
Almendra
Almendra
🌰Frutos secos
120 g

Dietistas reales, resultados reales

Descargar en App StoreDescargar en Google Play
Info adicional
Tiempo de cocción
5 min
Porciones
1
allergens
🌰Frutos secos
🍎Fructosa
🧅Alto FODMAP
💊Salicilatos
Preparación
1

Corta la manzana en rodajas.

2

Cómelas con almendras y un poco de queso magro.

Dietistas reales, resultados reales

Descargar en App StoreDescargar en Google Play
Información nutricional(por porción)
Calorías799
Grasa total60.3g
Grasa saturada4.6g
Grasa monoinsaturada37.9g
Grasa poliinsaturada15.0g
Sodio3.2mg
Carbohidratos totales53.6g
Fibra dietética19.8g
Fibra soluble6.0g
Fibra insoluble13.8g
Azúcares totales26.1g
Carbohidratos netos33.8g
Proteína26.0g
Vitaminas
Vitamina E31.1mg
Folato66.0mcg
Minerales
Calcio334.8mg
Hierro4.7mg
Magnesio331.6mg
Fósforo599.2mg
Zinc3.8mg
Selenio4.9mcg
Yodo5.6mcg
Potasio1093.6mg
Otros
Omega-30.0g
Omega-614.9g
Índice glucémico94.0
¿Estás sacando el máximo de esta comida?
¡Mira de qué te estás perdiendo sin un plan a tu medida!
Receta genérica (esta página)Tu plan personalizado {brandName}
Calorías aleatorias
Calorías precisas para tu metabolismo
Proteína estimada
Proteína optimizada para tu masa muscular
Puede frenar tu progreso
Resultados garantizados por dietista
Porciones iguales para todos
Porciones calculadas para tus objetivos
Sin personalización de alérgenos
Adaptado a tus intolerancias

Dietistas reales, resultados reales

Descargar en App StoreDescargar en Google Play

Dietistas reales, resultados reales

Descargar en App StoreDescargar en Google Play

Otros también vieron esto 👀

2 Dietistas Online
3 plazas libres hoy