Salteado de tofu y brócoli al estilo chino con salsa de soja.







1. Corta el tofu en cubos, calienta 1 cucharada de aceite de sésamo en una sartén, sofríe el tofu durante 3-4 minutos y luego resérvalo.
2. En la misma sartén, utilizando el aceite restante, sofríe el ajo y el pimiento rojo en cubos durante 2 minutos.
3. Agrega los floretes de brócoli, cubre y cocina durante 4-5 minutos, hasta que estén tiernos pero crujientes.
4. Volvemos a poner el tofu, añadimos la salsa de soja, una pizca de sal, mezclamos rápidamente y retiramos del fuego.
5. Servimos en un plato, adornado con un poco de semillas de sésamo tostadas.
| Receta genérica (esta página) | Tu plan personalizado {brandName} |
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Calorías aleatorias | Calorías precisas para tu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína optimizada para tu masa muscular |
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Porciones iguales para todos | Porciones calculadas para tus objetivos |
Sin personalización de alérgenos | Adaptado a tus intolerancias |

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