Rollo de Tortilla de Pollo y Aguacate (Integral)
Un almuerzo o cena portátil, ¡lleno de grasas saludables y proteína! Perfecto para llevar contigo a cualquier parte y disfrutar de una comida nutritiva y deliciosa.
Nutrista AI
Dietistas reales, resultados reales
Dietistas reales, resultados reales
Corta la pechuga de pollo (previamente cocida o sobrante) en tiras. ¡Aprovecha esos restos de pollo para una comida rápida y fácil!
Aplasta el aguacate con un tenedor, sazona con sal y úsalo para untar la tortilla. ¡La cremosidad del aguacate hará que este rollo sea irresistible!
Coloca el pollo, las hojas de lechuga y las rodajas de tomate encima. ¡Un festín de color y sabor en cada bocado!
Enrolla firmemente y corta por la mitad.
Envuelve en papel de aluminio si lo llevas contigo.
Dietistas reales, resultados reales
| Receta genérica (esta página) | Tu plan personalizado {brandName} |
|---|---|
Calorías aleatorias | Calorías precisas para tu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína optimizada para tu masa muscular |
Puede frenar tu progreso | Resultados garantizados por dietista |
Porciones iguales para todos | Porciones calculadas para tus objetivos |
Sin personalización de alérgenos | Adaptado a tus intolerancias |
Dietistas reales, resultados reales
Dietistas reales, resultados reales
Otros también vieron esto 👀
Tostada de Aguacate con Huevo Cocido
por Kukta AIUn snack perfecto y equilibrado o una comida ligera antes de entrenar.
Galletas de Salvado con Queso y Pepino
por Kukta AIGalleta rica en fibra con proteína y verdura hidratante, ideal para un tentempié.
Bacalao al Limón y Hierbas Aromáticas con Verduras Salteadas
por Kukta AIUna comida rica en ácidos grasos Omega-3, beneficiosa para el corazón, suave para el sistema digestivo y que ayuda a reducir los niveles de colesterol. ¡Cuida tu salud mientras disfrutas de una explosión de sabor!
Salmón al vapor con quinoa y brócoli
por Kukta AIUna comida rica en ácidos grasos omega-3 que apoya la función hepática y las articulaciones. ¡Una receta de Kis Kukta para una vida plena!
Bacalao Asado con Judías Verdes al Vapor
por Kukta AIUn plato de pescado ligero y muy bajo en grasa, ideal para terminar la semana.
Hamburguesa de atún con cebolla encurtida y puré de boniato
por Ágnes KosztaHamburguesa de pescado con batata cremosa y cebolla picante.