Rodajas de Manzana con Mantequilla de Maní

🌰Frutos secos
🍎Fructosa
🧅Alto FODMAP
💊Salicilatos

Un snack sencillo y nutritivo: rodajas de manzana fresca con cremosa mantequilla de maní. ¡Una delicia que te encantará preparar con Kis Kukta!

Creado por
NutristaNutrista AI
Rodajas de Manzana con Mantequilla de Maní
0 min
1 porc
Fácil

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Ingredientes
Manzana
Manzana
🍎Fructosa
🧅Alto FODMAP
💊Salicilatos
1 piezas
mantequilla de maní
mantequilla de maní
🌰Frutos secos
2 cucharada

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Info adicional
Tiempo de cocción
0 min
Porciones
1
allergens
🌰Frutos secos
🍎Fructosa
🧅Alto FODMAP
💊Salicilatos
Preparación
1

Lava muy bien la manzana.

2

Córtala en rodajas finas. ¡Con Kukta AI, cada corte es perfecto!

3

Unta la mantequilla de maní sobre las rodajas de manzana. ¡Disfruta de este bocado lleno de energía!

4

Consume inmediatamente.

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Información nutricional(por porción)
Calorías200
Grasa total14.9g
Grasa saturada3.0g
Grasa monoinsaturada7.4g
Grasa poliinsaturada4.2g
Sodio118.8mg
Carbohidratos totales12.8g
Fibra dietética3.0g
Fibra soluble1.0g
Fibra insoluble1.9g
Azúcares totales7.9g
Azúcares añadidos2.1g
Carbohidratos netos9.8g
Proteína7.5g
Vitaminas
Vitamina E2.5mg
Folato34.0mcg
Minerales
Calcio16.3mg
Hierro0.6mg
Magnesio52.8mg
Fósforo106.1mg
Zinc0.9mg
Selenio2.1mcg
Yodo1.1mcg
Potasio219.1mg
Otros
Omega-30.0g
Omega-64.2g
Índice glucémico30.8
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Receta genérica (esta página)Tu plan personalizado {brandName}
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Resultados garantizados por dietista
Porciones iguales para todos
Porciones calculadas para tus objetivos
Sin personalización de alérgenos
Adaptado a tus intolerancias

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