Rodajas de Manzana con Mantequilla de Cacahuete

🥜Cacahuetes
🍎Fructosa
🧅Alto FODMAP
💊Salicilatos

Un snack clásico y sencillo. La combinación de fibra y proteína mantiene estable el nivel de azúcar en la sangre.

Creado por
NutristaNutrista AI
Rodajas de Manzana con Mantequilla de Cacahuete
2 min
1 porc
Fácil

Dietistas reales, resultados reales

Descargar en App StoreDescargar en Google Play
Ingredientes
Manzana
Manzana
🍎Fructosa
🧅Alto FODMAP
💊Salicilatos
1 piezas
mantequilla de cacahuete (sin azúcar)
mantequilla de cacahuete (sin azúcar)
🥜Cacahuetes
1 cucharada

Dietistas reales, resultados reales

Descargar en App StoreDescargar en Google Play
Info adicional
Tiempo de cocción
2 min
Porciones
1
allergens
🥜Cacahuetes
🍎Fructosa
🧅Alto FODMAP
💊Salicilatos
Preparación
1

Lava la manzana, quítale el corazón y córtala en rodajas.

2

Unta las rodajas finamente con la mantequilla de cacahuete.

3

Listo para comer al instante.

Dietistas reales, resultados reales

Descargar en App StoreDescargar en Google Play
Información nutricional(por porción)
Calorías113
Grasa total7.6g
Grasa saturada1.5g
Grasa monoinsaturada3.6g
Grasa poliinsaturada2.1g
Sodio3.0mg
Carbohidratos totales9.9g
Fibra dietética2.1g
Fibra soluble0.7g
Fibra insoluble1.4g
Azúcares totales6.6g
Carbohidratos netos7.8g
Proteína3.9g
Vitaminas
Vitamina E1.4mg
Folato12.4mcg
Minerales
Calcio9.4mg
Hierro0.3mg
Magnesio25.3mg
Fósforo58.4mg
Zinc0.4mg
Selenio0.8mcg
Yodo0.5mcg
Potasio149.5mg
Otros
Omega-30.0g
Omega-62.1g
Índice glucémico21.1
¿Estás sacando el máximo de esta comida?
¡Mira de qué te estás perdiendo sin un plan a tu medida!
Receta genérica (esta página)Tu plan personalizado {brandName}
Calorías aleatorias
Calorías precisas para tu metabolismo
Proteína estimada
Proteína optimizada para tu masa muscular
Puede frenar tu progreso
Resultados garantizados por dietista
Porciones iguales para todos
Porciones calculadas para tus objetivos
Sin personalización de alérgenos
Adaptado a tus intolerancias

Dietistas reales, resultados reales

Descargar en App StoreDescargar en Google Play

Dietistas reales, resultados reales

Descargar en App StoreDescargar en Google Play

Otros también vieron esto 👀

1 Dietistas Online
3 plazas libres hoy