Rodajas de Manzana con Mantequilla de Almendras

🌰Frutos secos
🍎Fructosa
🧅Alto FODMAP
💊Salicilatos

Un snack sencillo para estabilizar el nivel de azúcar en sangre alimentándote de forma saludable.

Creado por
NutristaNutrista AI
Rodajas de Manzana con Mantequilla de Almendras
5 min
1 porc
Fácil

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Ingredientes
Manzana
Manzana
🍎Fructosa
🧅Alto FODMAP
💊Salicilatos
1 piezas
Mantequilla de almendras
Mantequilla de almendras
🌰Frutos secos
1 cucharada

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Info adicional
Tiempo de cocción
5 min
Porciones
1
allergens
🌰Frutos secos
🍎Fructosa
🧅Alto FODMAP
💊Salicilatos
Preparación
1

Corta una manzana mediana en rodajas.

2

Sumerge las rodajas en mantequilla de almendras. ¡Así de fácil es comer sano con Kis Kukta!

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Información nutricional(por porción)
Calorías117
Grasa total8.4g
Grasa saturada0.6g
Grasa monoinsaturada5.1g
Grasa poliinsaturada1.9g
Sodio2.0mg
Carbohidratos totales10.0g
Fibra dietética2.7g
Fibra soluble0.7g
Fibra insoluble2.1g
Azúcares totales5.9g
Carbohidratos netos7.3g
Proteína3.3g
Vitaminas
Vitamina E3.9mg
Folato8.0mcg
Minerales
Calcio42.8mg
Hierro0.6mg
Magnesio42.3mg
Fósforo77.1mg
Zinc0.5mg
Selenio0.6mcg
Yodo0.8mcg
Potasio161.9mg
Otros
Omega-30.0g
Omega-61.8g
Índice glucémico24.2
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Receta genérica (esta página)Tu plan personalizado {brandName}
Calorías aleatorias
Calorías precisas para tu metabolismo
Proteína estimada
Proteína optimizada para tu masa muscular
Puede frenar tu progreso
Resultados garantizados por dietista
Porciones iguales para todos
Porciones calculadas para tus objetivos
Sin personalización de alérgenos
Adaptado a tus intolerancias

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