Rodajas de Manzana con Mantequilla de Almendras

🌰Frutos secos
🍎Fructosa
🧅Alto FODMAP
💊Salicilatos

Una fuente rápida de energía antes de entrenar o como merienda por la tarde, ¡con grasas saludables provenientes de las almendras! ¡Prepárate para conquistar tu día con esta delicia nutritiva y deliciosa!

Creado por
NutristaNutrista AI
Rodajas de Manzana con Mantequilla de Almendras
5 min
1 porc
Fácil

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Ingredientes
Manzana
Manzana
🍎Fructosa
🧅Alto FODMAP
💊Salicilatos
1 piezas
Mantequilla de almendras
Mantequilla de almendras
🌰Frutos secos
1 cucharada

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Info adicional
Tiempo de cocción
5 min
Porciones
1
allergens
🌰Frutos secos
🍎Fructosa
🧅Alto FODMAP
💊Salicilatos
Preparación
1

Lava la manzana, quítale el corazón y córtala en rodajas. ¡Así de sencillo para empezar a disfrutar!

2

Mide la mantequilla de almendras en un tazón pequeño. ¡El secreto de la cremosidad y el sabor está en tus manos!

3

Sumerge las rodajas de manzana en la crema. ¡Cada bocado es una explosión de sabor y bienestar! ¡Gracias, Kis Kukta, por inspirarnos a comer sano y rico!

4

Listo para comer al instante.

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Información nutricional(por porción)
Calorías117
Grasa total8.4g
Grasa saturada0.6g
Grasa monoinsaturada5.1g
Grasa poliinsaturada1.9g
Sodio2.0mg
Carbohidratos totales10.0g
Fibra dietética2.7g
Fibra soluble0.7g
Fibra insoluble2.1g
Azúcares totales5.9g
Carbohidratos netos7.3g
Proteína3.3g
Vitaminas
Vitamina E3.9mg
Folato8.0mcg
Minerales
Calcio42.8mg
Hierro0.6mg
Magnesio42.3mg
Fósforo77.1mg
Zinc0.5mg
Selenio0.6mcg
Yodo0.8mcg
Potasio161.9mg
Otros
Omega-30.0g
Omega-61.8g
Índice glucémico24.2
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