Rodajas de Manzana con Almendras

🌰Frutos secos
🍎Fructosa
🧅Alto FODMAP
💊Salicilatos

Un snack perfecto y rápido que combina fibra y grasas saludables. ¡Ideal para tu dieta!

Creado por
NutristaNutrista AI
Rodajas de Manzana con Almendras
0 min
1 porc
Fácil

Dietistas reales, resultados reales

Descargar en App StoreDescargar en Google Play
Ingredientes
Manzana
Manzana
🍎Fructosa
🧅Alto FODMAP
💊Salicilatos
1 piezas
Almendra
Almendra
🌰Frutos secos
10 piezas

Dietistas reales, resultados reales

Descargar en App StoreDescargar en Google Play
Info adicional
Tiempo de cocción
0 min
Porciones
1
allergens
🌰Frutos secos
🍎Fructosa
🧅Alto FODMAP
💊Salicilatos
Preparación
1

Lava bien la manzana.

2

Córtala en rodajas y quita el corazón. ¡Más fácil, imposible!

3

Cuenta las almendras. ¡Cada bocado, una explosión de sabor y nutrientes!

4

Consume la manzana junto con las almendras para un aumento más lento del azúcar en sangre.

Dietistas reales, resultados reales

Descargar en App StoreDescargar en Google Play
Información nutricional(por porción)
Calorías2921
Grasa total249.6g
Grasa saturada19.0g
Grasa monoinsaturada158.0g
Grasa poliinsaturada62.0g
Sodio5.5mg
Carbohidratos totales115.4g
Fibra dietética63.7g
Fibra soluble17.9g
Fibra insoluble45.8g
Azúcares totales27.2g
Carbohidratos netos51.7g
Proteína106.2g
Vitaminas
Vitamina E128.1mg
Folato251.5mcg
Minerales
Calcio1348.0mg
Hierro18.6mg
Magnesio1342.5mg
Fósforo2410.5mg
Zinc15.5mg
Selenio20.5mcg
Yodo15.5mcg
Potasio3718.5mg
Otros
Omega-30.0g
Omega-661.5g
Índice glucémico94.0
¿Estás sacando el máximo de esta comida?
¡Mira de qué te estás perdiendo sin un plan a tu medida!
Receta genérica (esta página)Tu plan personalizado {brandName}
Calorías aleatorias
Calorías precisas para tu metabolismo
Proteína estimada
Proteína optimizada para tu masa muscular
Puede frenar tu progreso
Resultados garantizados por dietista
Porciones iguales para todos
Porciones calculadas para tus objetivos
Sin personalización de alérgenos
Adaptado a tus intolerancias

Dietistas reales, resultados reales

Descargar en App StoreDescargar en Google Play

Dietistas reales, resultados reales

Descargar en App StoreDescargar en Google Play

Otros también vieron esto 👀

3 Dietistas Online
5 plazas libres hoy