Rodajas de Manzana con Almendras

🌰Frutos secos
🍎Fructosa
🧅Alto FODMAP
💊Salicilatos

Un snack rápido y nutritivo para combatir el hambre de la tarde.

Creado por
NutristaNutrista AI
Rodajas de Manzana con Almendras
5 min
4 porc
Fácil

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Ingredientes
Manzana
Manzana
🍎Fructosa
🧅Alto FODMAP
💊Salicilatos
2 piezas
Almendra
Almendra
🌰Frutos secos
30 g
Canela
Canela
1 cucharadita

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Info adicional
Tiempo de cocción
5 min
Porciones
4
allergens
🌰Frutos secos
🍎Fructosa
🧅Alto FODMAP
💊Salicilatos
Preparación
1

Lava las manzanas y quítales el corazón.

2

Córtalas en rodajas finas.

3

Espolvorea la parte superior con almendras picadas y una pizca de canela.

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Información nutricional(por porción)
Calorías59
Grasa total3.8g
Grasa saturada0.3g
Grasa monoinsaturada2.4g
Grasa poliinsaturada1.0g
Sodio0.4mg
Carbohidratos totales6.1g
Fibra dietética2.2g
Fibra soluble0.7g
Fibra insoluble1.5g
Azúcares totales3.0g
Carbohidratos netos3.9g
Proteína1.7g
Vitaminas
Vitamina E2.0mg
Folato4.6mcg
Minerales
Calcio34.0mg
Hierro0.4mg
Magnesio22.1mg
Fósforo39.6mg
Zinc0.3mg
Selenio0.5mcg
Yodo0.5mcg
Potasio87.0mg
Otros
Omega-30.0g
Omega-60.9g
Índice glucémico10.7
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Receta genérica (esta página)Tu plan personalizado {brandName}
Calorías aleatorias
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Puede frenar tu progreso
Resultados garantizados por dietista
Porciones iguales para todos
Porciones calculadas para tus objetivos
Sin personalización de alérgenos
Adaptado a tus intolerancias

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