Pudín de Chía de Cúrcuma y Jengibre

Porción preparada con antelación.

Creado por
NutristaNutrista AI
Pudín de Chía de Cúrcuma y Jengibre
0 min
1 porc
Fácil

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Ingredientes
Pudín de chía preparado
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1 piezas

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Info adicional
Tiempo de cocción
0 min
Porciones
1
Preparación
1

Sácalo del refrigerador y disfrútalo adornado con almendras. ¡Una delicia nutritiva!

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Información nutricional(por porción)
Calorías243
Grasa total15.3g
Grasa saturada1.6g
Grasa monoinsaturada1.1g
Grasa poliinsaturada11.8g
Sodio8.0mg
Carbohidratos totales21.1g
Fibra dietética17.2g
Fibra soluble3.9g
Fibra insoluble13.3g
Carbohidratos netos3.9g
Proteína8.3g
Vitaminas
Vitamina E0.3mg
Folato24.5mcg
Minerales
Calcio315.5mg
Hierro3.9mg
Magnesio167.5mg
Fósforo430.0mg
Zinc2.3mg
Selenio27.6mcg
Potasio203.5mg
Otros
Omega-38.9g
Omega-62.9g
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