Pollo al jengibre y ajo con fideos wok de verduras
Una cena rápida tipo wok con muchas verduras. Preparación: 12 minutos, cocción: 12 minutos.
Nutrista AI
Dietistas reales, resultados reales
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Corta la pechuga de pollo en tiras finas.
Corta los pimientos y las zanahorias en tiras, el brócoli en floretes.
Cocina la pasta integral según las instrucciones del paquete, escúrrela.
Calienta aceite en una sartén, añade el pollo y sofríe durante 5–6 minutos.
Agrega el ajo y el jengibre rallado, y revuelve durante 30 segundos.
Añade las verduras y sofríe durante 4–5 minutos hasta que estén crujientes.
Vierte la salsa de soja y mezcla con la pasta.
Prueba y añade sal o pimienta si es necesario.
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| Receta genérica (esta página) | Tu plan personalizado {brandName} |
|---|---|
Calorías aleatorias | Calorías precisas para tu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína optimizada para tu masa muscular |
Puede frenar tu progreso | Resultados garantizados por dietista |
Porciones iguales para todos | Porciones calculadas para tus objetivos |
Sin personalización de alérgenos | Adaptado a tus intolerancias |
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