Una versión más saludable de tu pizza favorita: masa integral con muchas verduras.








Mezclamos la harina integral, la levadura, la sal, el aceite de oliva y el agua tibia, luego amasamos bien la masa.
Cubrimos y dejamos reposar en un lugar cálido durante 30-40 minutos, o hasta que duplique su tamaño.
Extendemos la masa leudada en una bandeja para hornear cubierta con papel de hornear.
Untamos con salsa de tomate y espolvoreamos con queso rallado.
Colocamos el pimiento en rodajas, la cebolla, los champiñones y el maíz.
Horneamos en un horno precalentado a 200°C durante 15-20 minutos, hasta que la masa esté dorada y el queso se derrita y se dore ligeramente.
Servimos espolvoreado con albahaca fresca y cortado en rodajas.
| Receta genérica (esta página) | Tu plan personalizado {brandName} |
|---|---|
Calorías aleatorias | Calorías precisas para tu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína optimizada para tu masa muscular |
Puede frenar tu progreso | Resultados garantizados por dietista |
Porciones iguales para todos | Porciones calculadas para tus objetivos |
Sin personalización de alérgenos | Adaptado a tus intolerancias |

Una comida rica en ácidos grasos Omega-3, beneficiosa para el corazón, suave para el sistema digestivo y que ayuda a reducir los niveles de colesterol. ¡Cuida tu salud mientras disfrutas de una explosión de sabor!

Filete de salmón asado con ensalada mediterránea de lentejas e hinojo. ¡Una explosión de sabor y nutrientes en cada bocado!

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Un plato de pescado ligero y muy bajo en grasa, ideal para terminar la semana.