Pechuga de pollo asada con hierbas aromáticas y quinoa
Almuerzo ligero y rico en proteínas, preparado en una porción más grande para que sobre para el día siguiente.
Nutrista AI
Dietistas reales, resultados reales
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Precalienta el horno a 200 grados.
Frota las pechugas de pollo con aceite de oliva, sal, pimienta y las hierbas aromáticas.
Colócalas en una bandeja para hornear y ásalas durante 25-30 minutos, hasta que estén bien hechas.
Mientras tanto, lava la quinoa y cocínala en agua con sal, usando el doble de agua que de quinoa, hasta que esté tierna.
Cocina el brócoli al vapor hasta que esté crujiente.
Al servir, divide las porciones en recipientes para toda la semana. ¡Planifica tus comidas con Kis Kukta, y disfruta de una semana llena de sabor y bienestar!
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| Receta genérica (esta página) | Tu plan personalizado {brandName} |
|---|---|
Calorías aleatorias | Calorías precisas para tu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína optimizada para tu masa muscular |
Puede frenar tu progreso | Resultados garantizados por dietista |
Porciones iguales para todos | Porciones calculadas para tus objetivos |
Sin personalización de alérgenos | Adaptado a tus intolerancias |
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