Una cena ligera, repleta de verduras y aceite de oliva y queso feta, que protegen la salud de la vesícula biliar.







Corta la pechuga de pollo en filetes, sazona con sal y pimienta, y fríe en una sartén con un poco de aceite hasta que estén doradas.
Mientras tanto, corta en cubos el tomate, el pepino y la cebolla morada.
Mezcla las verduras en un recipiente con las aceitunas.
Desmenuza el queso feta por encima y rocía con aceite de oliva y orégano.
Sirve la ensalada fresca con la carne caliente.
| Receta genérica (esta página) | Tu plan personalizado {brandName} |
|---|---|
Calorías aleatorias | Calorías precisas para tu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína optimizada para tu masa muscular |
Puede frenar tu progreso | Resultados garantizados por dietista |
Porciones iguales para todos | Porciones calculadas para tus objetivos |
Sin personalización de alérgenos | Adaptado a tus intolerancias |

Una sopa reconfortante y cremosa (sin lácteos o con crema vegetal) llena de verduras. Una cena ligera que no pesa en el estómago.

Un plato de pescado ligero y muy bajo en grasa, ideal para terminar la semana.

Un desayuno abundante y rico en proteínas que te dará energía para toda la mañana. El huevo y el aguacate aportan grasas saludables, y el pavo, una dosis extra de proteína.

Un 'risotto' bajo en carbohidratos hecho de coliflor, con una textura cremosa. ¡Una opción deliciosa y saludable para tu dieta!

Combinación de carbohidratos complejos y proteína magra.

Un snack sencillo y genial de la preparación del lunes.