Pavo con Calabacín y Pasta

Una comida familiar dominical ligera.

Creado por
NutristaNutrista AI
Pavo con Calabacín y Pasta
25 min
1 porc
Fácil

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Ingredientes
pechuga de pavo
pechuga de pavo
130 g
calabacín
calabacín
200 g
Aceite de oliva
Aceite de oliva
1 cucharada

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Info adicional
Tiempo de cocción
25 min
Porciones
1
Preparación
1

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Información nutricional(por porción)
Calorías340
Grasa total21.4g
Grasa saturada4.1g
Grasa monoinsaturada12.9g
Grasa poliinsaturada3.6g
Colesterol78.0mg
Sodio87.8mg
Carbohidratos totales6.2g
Fibra dietética2.0g
Fibra soluble0.6g
Fibra insoluble1.4g
Azúcares totales5.0g
Carbohidratos netos4.2g
Proteína30.5g
Vitaminas
Vitamina D0.3mcg
Vitamina E2.9mg
Vitamina B121.6mcg
Folato61.0mcg
Minerales
Calcio50.3mg
Hierro2.4mg
Magnesio71.1mg
Fósforo349.0mg
Zinc3.8mg
Selenio32.9mcg
Yodo8.5mcg
Potasio834.1mg
Otros
Omega-30.2g
Omega-63.2g
Índice glucémico30.0
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