Pastel de Carne de Pavo con Batata y Aceitunas

🍅Solonáceas

Cena sin gluten de fácil digestión.

Creado por
NutristaNutrista AI
Pastel de Carne de Pavo con Batata y Aceitunas
40 min
1 porc
Medio

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Ingredientes
Pechuga de pavo picada
Pechuga de pavo picada
120 g
batata
batata
100 g
Aceite de oliva
Aceite de oliva
1.5 cucharada
pimentón
pimentón
🍅Solonáceas
1 cucharadita

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Info adicional
Tiempo de cocción
40 min
Porciones
1
allergens
🍅Solonáceas
Preparación
1

Sazona el pavo molido y forma hamburguesas.

2

Corta la batata en cubos y mézclala con aceite de oliva.

3

Hornea todo junto en una bandeja para hornear a 200 grados.

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Información nutricional(por porción)
Calorías421
Grasa total24.2g
Grasa saturada3.6g
Grasa monoinsaturada16.5g
Grasa poliinsaturada3.4g
Colesterol60.0mg
Sodio121.2mg
Carbohidratos totales22.8g
Fibra dietética4.7g
Fibra soluble1.3g
Fibra insoluble3.4g
Azúcares totales4.7g
Carbohidratos netos18.0g
Proteína30.6g
Vitaminas
Vitamina D0.1mcg
Vitamina E5.0mg
Vitamina B120.5mcg
Folato21.8mcg
Minerales
Calcio48.7mg
Hierro2.6mg
Magnesio67.4mg
Fósforo320.5mg
Zinc2.3mg
Selenio33.7mcg
Yodo3.7mcg
Potasio849.2mg
Otros
Omega-30.2g
Omega-62.9g
Índice glucémico54.0
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Sin personalización de alérgenos
Adaptado a tus intolerancias

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