Paprikash de ternera especiado con pollo y guarnición de verduras








1. En una sartén, calienta 1 cucharada de aceite de oliva, dora los tacos de ternera hasta que se doren y luego retira.
2. En la misma sartén, utilizando el aceite restante, sofríe los tacos de pollo, la cebolla, los pimientos y los champiñones durante 5-6 minutos.
3. Vuelve a meter la ternera, añade el pimentón, la sal, sazona y cocina durante 5 minutos más, hasta que la carne esté completamente tierna.
4. Servimos en un plato y lo acompañamos con una ensalada fresca (rúcula, espinacas) o judías verdes al vapor.
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Productos con datos incompletos:
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|---|---|
Calorías aleatorias | Calorías precisas para tu metabolismo |
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Porciones iguales para todos | Porciones calculadas para tus objetivos |
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Una sopa reconfortante y cremosa (sin lácteos o con crema vegetal) llena de verduras. Una cena ligera que no pesa en el estómago.

Cremoso guiso sin harina, con pechuga de pavo asada.

Un 'risotto' bajo en carbohidratos hecho de coliflor, con una textura cremosa. ¡Una opción deliciosa y saludable para tu dieta!

Un desayuno abundante y rico en proteínas que te dará energía para toda la mañana. El huevo y el aguacate aportan grasas saludables, y el pavo, una dosis extra de proteína.

Combinación de carbohidratos complejos y proteína magra.

Un plato de pescado ligero y muy bajo en grasa, ideal para terminar la semana.