Muslos de Pollo a la Griega con Tomate
Muslos de pollo con sabor mediterráneo, tomate, aceitunas y arroz basmati. ¡Prepárate para un viaje de sabores!
Koszta Ágnes
Dietistas reales, resultados reales
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En aceite de oliva, sofríe la cebolla roja hasta que esté medio hecha.
Añade la mitad de los dientes de ajo machacados y los muslos de pollo limpios, secos, salpimentados por todos lados.
Dora bien los muslos de pollo por todos lados durante 15-20 minutos. ¡Que queden doraditos y deliciosos!
Cuando la piel esté dorada por todos lados, añade las hierbas y el arroz, y rehoga hasta que esté translúcido durante 4-5 minutos.
Añade el tomate y vierte el caldo de verduras.
Añade las aceitunas y las alcaparras.
Cocina tapado a fuego lento durante 30 minutos.
Sazona con sal y pimienta.
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Algunos productos de la receta no tienen datos nutricionales. Los valores totales mostrados pueden estar incompletos.
Productos con datos incompletos:
- Cebolla roja
- Basmati rizs
| Receta genérica (esta página) | Tu plan personalizado {brandName} |
|---|---|
Calorías aleatorias | Calorías precisas para tu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína optimizada para tu masa muscular |
Puede frenar tu progreso | Resultados garantizados por dietista |
Porciones iguales para todos | Porciones calculadas para tus objetivos |
Sin personalización de alérgenos | Adaptado a tus intolerancias |
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